A alimentação saudável é a base para uma vida mais feliz e produtiva. No São Camilo, entendemos a importância de cuidar da sua saúde e por isso criamos o programa ‘Fique Bem, Comendo Bem’. Com ele, você terá acesso a todas as ferramentas e o apoio necessário para adotar hábitos alimentares mais saudáveis e melhorar sua qualidade de vida.
O que é o programa ‘Fique Bem, Comendo Bem’?
O programa ‘Fique Bem, Comendo Bem’ é uma iniciativa do São Camilo que oferece um acompanhamento completo para aqueles que desejam melhorar seus hábitos alimentares e alcançar um estilo de vida mais saudável.
Através de consultas com nutricionistas, atividades físicas e grupos de apoio, você aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis, a controlar o peso e a prevenir doenças.
Quais os benefícios do programa?
- Perda de peso: Acompanhamento nutricional personalizado para alcançar seus objetivos de forma saudável.
- Prevenção de doenças: Redução do risco de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
- Aumento da energia: Melhora do desempenho físico e mental.
- Bem-estar emocional: Redução do estresse e ansiedade através de hábitos de vida mais saudáveis.
- Aumento da autoestima: Sentir-se bem consigo mesmo e com sua saúde.
Como funciona o programa?
O programa ‘Fique Bem, Comendo Bem’ oferece um acompanhamento personalizado, com atividades que podem incluir:
- Consultas com nutricionista: Avaliação nutricional individualizada e plano alimentar personalizado.
- Acompanhamento médico: Avaliação de saúde e acompanhamento de doenças crônicas.
- Atividades físicas: Aulas de ginástica, caminhadas, corridas e outras atividades que promovam o bem-estar físico.
- Grupos de apoio: Troca de experiências e informações com outras pessoas que estão buscando uma vida mais saudável.
- Palestras e workshops: Informações sobre alimentação saudável, receitas nutritivas e dicas para uma vida mais ativa.
Quem pode participar?
O programa é direcionado para beneficiários do plano de saúde São Camilo que desejam melhorar seus hábitos alimentares e alcançar um estilo de vida mais saudável.
Passo a passo para participar:
- Avaliação inicial: Entre em contato com a central de atendimento para agendar sua avaliação inicial.
- Elaboração do plano alimentar: O nutricionista irá elaborar um plano alimentar personalizado de acordo com suas necessidades e objetivos.
- Acompanhamento regular: Acompanhamento nutricional e médico para monitorar seu progresso.
- Participação em atividades: Participe das atividades físicas e grupos de apoio para alcançar seus objetivos.
Investir na sua saúde é o melhor investimento que você pode fazer. Com o programa ‘Fique Bem, Comendo Bem’, você terá todo o apoio necessário para alcançar seus objetivos e viver uma vida mais saudável e feliz.
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