Intestino preso: o que pode causar este problema?

Cerca de 20% da população mundial sofre com este mal, que pode prejudicar nas atividades diárias. Entre os principais afetados estão as mulheres e os idosos.

Intestino preso também é conhecido por constipação intestinal ou prisão de ventre que se caracteriza pela dificuldade em evacuar ou evacuação incompleta.

Reunimos para você informações importantes para ajudar na prevenção deste problema.

O que pode desencadear prisão de ventre?

Especialistas dizem que as principais causas estão direcionadas com o estilo de vida das pessoas, normalmente este mal pode ser desencadeado por fatores como alimentação incorreta, ingestão de pouca água, sedentarismo e estresse.

Quando o processo não é realizado corretamente, nosso organismo começa a sentir certo incômodo.

Aumento na ingestão de água e fibra, diminuição no consumo de proteínas e prática de atividades físicas regulares, são hábitos simples e indispensáveis, que se andarem juntos podem auxiliar nesta rotina.

Como saber o que é normal?

A frequência de evacuação varia para cada pessoa e alguns fatores podem influenciar nesta rotina. Especialistas afirmam que o ideal é ir ao banheiro uma vez ao dia, no entanto, conforme as variações, ainda é normal ir 3 vezes por semana.

Além de dificuldade de evacuar, fezes ressecadas e endurecidas, sensação de evacuação incompleta, dor e inchaço abdominal e irritabilidade são sintomas que podem indicar que a pessoa está sofrendo com intestino preso.

Procure um especialista

Para ter certeza de que está com intestino preso, procure um especialista, que irá lhe ajudar no diagnóstico e tratamento, se necessário.

Fique atento às mudanças no seu corpo e alterações no funcionamento de seu intestino.