O que é o programa Fique Bem, Comendo Bem?
O Fique Bem, Comendo Bem é um programa exclusivo do Plano de Saúde São Camilo voltado para beneficiários com perfil de risco, sobrepeso ou doenças crônicas. Seu objetivo é transformar a saúde dos colaboradores por meio da alimentação saudável, prática de atividades físicas e suporte psicológico — tudo com foco em prevenção, bem-estar e mais qualidade de vida no trabalho.
A proposta vai além da teoria: o programa promove encontros presenciais e remotos com profissionais de saúde para acompanhamento contínuo, educação em saúde e estímulo à mudança de hábitos. A equipe multidisciplinar conta com nutricionista, psicólogo, médico clínico e educador físico, garantindo um cuidado integral e personalizado.
Por que o programa é tão importante para a saúde dos colaboradores?
A adesão ao programa gera benefícios concretos tanto para os colaboradores quanto para as empresas.
- Nutricionistas ajudam a equilibrar a alimentação e combater o sedentarismo.
- Educadores físicos incentivam a prática de caminhadas e exercícios simples no dia a dia.
- Psicólogos oferecem suporte emocional, ajudando a lidar com estresse e ansiedade — fatores cada vez mais presentes no ambiente corporativo.
O resultado? Mais disposição, melhora no rendimento, bem-estar e redução de riscos de doenças crônicas. Para a empresa, isso se traduz em menos afastamentos, menor rotatividade e maior engajamento das equipes.
Como funciona o atendimento multidisciplinar?
Ao contrário de ações pontuais, o Fique Bem, Comendo Bem oferece uma jornada contínua de cuidado e acompanhamento. Os beneficiários contam com:
- Avaliação individual e definição de plano de cuidado com equipe multiprofissional;
- Telemonitoramento e consultas periódicas;
- Participação em trilhas, palestras, oficinas e grupos de apoio;
- Acompanhamento psicológico e incentivo à prática regular de atividade física;
- Orientações práticas de nutrição e bem-estar.
Tudo isso adaptado à realidade de cada beneficiário, respeitando sua idade, rotina, limitações físicas e disponibilidade de tempo.
O papel do RH na adesão dos colaboradores
O setor de Recursos Humanos tem um papel estratégico na promoção do programa dentro das empresas. O sucesso do Fique Bem, Comendo Bem passa por uma comunicação eficaz e pelo engajamento da liderança em incentivar a participação.
Algumas ações práticas que o RH pode adotar:
- Divulgar os benefícios do programa nos canais internos;
- Promover encontros com a equipe São Camilo para apresentar a proposta;
- Organizar campanhas de bem-estar e saúde preventiva;
- Compartilhar os resultados alcançados por colaboradores que já participam.
Essas ações fortalecem a cultura organizacional e aumentam a adesão de forma natural e contínua.
Quais resultados esperar?
Para os colaboradores:
- Mais energia no dia a dia;
- Redução de peso e melhora do condicionamento;
- Prevenção de doenças como hipertensão e diabetes;
- Apoio emocional em momentos de desafio;
- Mais motivação para manter uma rotina equilibrada.
Para as empresas:
- Redução de absenteísmo e licenças médicas;
- Melhoria no clima organizacional;
- Maior produtividade e engajamento;
- Valorização da cultura do bem-estar.
Como participar do Fique Bem, Comendo Bem?
Se você é beneficiário do Plano São Camilo e se enquadra no perfil do programa, a participação é gratuita. Basta acessar a página oficial e seguir as orientações para se inscrever:
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O programa oferece um cronograma personalizado e suporte completo com profissionais qualificados. Para obter os melhores resultados, é importante manter regularidade nas atividades e seguir as orientações da equipe.
O Fique Bem, Comendo Bem vai muito além de um programa de reeducação alimentar.
Ele representa uma oportunidade concreta de promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida no ambiente corporativo — com benefícios para todos: colaboradores e empresas.
Se você ainda não participa, aproveite esta oportunidade de iniciar sua jornada de bem-estar com o apoio do São Camilo.
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