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Você já ouviu falar sobre Fibromialgia?
Esta é uma condição que se caracteriza por dores em todo o corpo, atacando principalmente áreas de articulações e tecidos moles, como músculos e tendões.
A dor pode durar por longos períodos e acompanhar outros sintomas como fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade.
As estatísticas apontam as mulheres como as principais portadoras da síndrome,…
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Novembro Azul: a luta pela saúde continua
Para conscientizar também os homens sobre a importância de se cuidarem, surgiu o Novembro Azul, que tem como foco a importância da prevenção ao câncer de próstata.
Assim como acontece no Outubro Rosa, durante todo o mês de novembro, existe um esforço para informar a população sobre as principais doenças que acometem a população masculina, destacando as formas de detectá-la…
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Outubro Rosa: o mês para falar sobre o Câncer de Mama
O câncer de mama é um dos principais tipos de cânceres que podem atingir a mulher. O seu surgimento acontece devido à multiplicação anormal de células no tecido mamário, formando um tumor maligno, inicialmente imperceptível, que pode aumentar e atingir outros locais do corpo.
Quais as causas deste tipo de câncer?
O câncer de mama não tem somente uma causa,…
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Excesso de açúcar pode causar muitas doenças: você sabe quais são?
Há muito se fala sobre os problemas que o excesso de açúcar pode causar para a nossa saúde. Recentemente, foi adicionado à lista mais uma consequência: o envelhecimento da pele.
Claro que é preciso levar em conta a quantidade consumida e a frequência, mas, assim como tudo que é em excesso, o açúcar pode trazer graves consequências para o…
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Agosto Dourado: amamentação é amor!
No mês de agosto, se comemora o “Agosto Dourado”, o tema faz parte da campanha de conscientização sobre o aleitamento materno.
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), o leite materno é classificado como o alimento de ouro para a saúde das crianças. E ainda, na primeira semana do mês, entre os dias 1 e 7, se comemora a “Semana…
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Você sabe o que é Sarampo?
O sarampo é uma doença infecciosa aguda, de natureza viral, grave, transmitida pela fala, tosse e espirro, é similar à gripe, porém extremamente contagiosa, que pode ser contraída por pessoas de diferentes faixas etárias, mas que pode ser prevenida pela vacina.
No ano de 2016, o Brasil recebeu da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) o certificado de eliminação da…
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Problemas cardíacos podem aumentar após a menopausa
O organismo da mulher passa por várias alterações importantes ao longo da vida, duas delas são a menarca, primeira menstruação, e a menopausa, a última, e ambas provocam transformações corporais.
Para tratar sobre este assunto, separamos algumas informações importantes, acompanhe e tire suas dúvidas.
Por que a menopausa pode levar a problemas de coração?
O hormônio estrogênio…
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Como fortalecer o sistema imunológico por meio de uma alimentação saudável
Estamos em um período do ano com variações de temperatura que, muitas vezes, prejudicam nosso sistema imunológico, assim ficamos suscetíveis a doenças do trato respiratório, como resfriados e gripes, e infecções em geral.
No entanto, uma alimentação saudável pode ajudar a fortalecer nossa imunidade e, assim, nos manter longe de doenças, de uma maneira muito simples.
Separamos alguns alimentos que…
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Intestino preso: o que pode causar este problema?
Cerca de 20% da população mundial sofre com este mal, que pode prejudicar nas atividades diárias. Entre os principais afetados estão as mulheres e os idosos.
Intestino preso também é conhecido por constipação intestinal ou prisão de ventre que se caracteriza pela dificuldade em evacuar ou evacuação incompleta.
Reunimos para você informações importantes para ajudar na prevenção deste…
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Saúde no ambiente de trabalho: como evitar doenças em organizações?
Passamos a maior parte de nosso tempo no trabalho, por este motivo o ambiente deve ser tranquilo, onde possamos desempenhar nossas funções sem situações de estresse.
No entanto, quando estamos expostos ao estresse, por exemplo, nosso organismo sofre uma pressão e nos faz passar por problemas de saúde sejam eles físicos ou psicológicos, perturbando nosso equilíbrio.
Porém, algumas…
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O que não pode faltar na alimentação para as gestantes?
Gravidez é um período em que o corpo da mulher passa por diversas mudanças, desde as primeiras semanas até o último dia da gestação, por isso, neste período, a futura mamãe precisa estar bem e com a saúde em dia.
Desta forma, uma alimentação equilibrada e rica é essencial para a saúde do bebê e para que a gestação seja…
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Anemia: entenda um pouco mais sobre ela
Sonolência, cansaço excessivo, falta de apetite, dificuldade de concentração, esses são os sintomas mais comuns da anemia, uma doença que tem como principal causa a falta de ferro no organismo.
Para entender um pouco mais sobre esta doença, reunimos sintomas e como a alimentação ajuda a evitá-la e até mesmo contribuir no tratamento.
Sintomas da anemia
Além dos que já…
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Entenda os sintomas de hipotireoidismo e hipertireoidismo
Por vezes, estes dois distúrbios podem ser confundidos por terem origem na mesma glândula, a tireoide, no entanto, seus sintomas e causas são diferentes.
Com isto, preparamos um material para tratar sobre o assunto e ajudar você a identificar e procurar orientação médica, se necessário.
Qual a função da tireoide?
A glândula endócrina tireoide, atingida por ambos…
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Participantes motivados com o Programa Fique Bem, Comendo Bem
Na última quarta-feira, 4 de abril, tivemos mais um encontro do Programa “Fique Bem Comendo Bem”, do Plano de Saúde São Camilo, no Auditório do Hospital São Francisco, em Concórdia/SC. Os participantes comentaram sobre os encontros e qual benefício o projeto traz para cada um deles: “Eu quis participar, porque eu preciso perder peso. No início foi difícil, mas eu…
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Saúde auditiva: você tem cuidado dela?
Para te ajudar a cuidar da saúde auditiva, separamos algumas orientações para você ter no seu dia a dia e garantir uma audição perfeita.
Como se livrar de hábitos ruins?
Muitos de nossos hábitos do dia a dia não tem um efeito imediato, às vezes, os primeiros sintomas podem demorar anos para se manifestarem. Os problemas auditivos podem ser usados…
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Depressão pós-parto: principais sintomas, causas e tratamentos
O nascimento de um bebê pode desencadear uma mistura de emoções poderosas, da excitação e da alegria ao medo e à ansiedade. Mas, também pode resultar em algo que as mulheres poderiam não esperar: a depressão.
Muitas novas mães experimentam o baby blues, também chamada de tristeza materna, após o parto. Baby blues geralmente incluiu mudanças de humor, episódios…
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Quais os benefícios do parto normal e da amamentação para os bebês?
Estudos garantem que crianças precisam ter contato com microrganismos para ter uma vida mais saudável.
Não é de hoje o debate sobre a importância das crianças estarem em contato com microrganismos já que, segundo estudos, isso pode definir a incidência ou não de algumas enfermidades durante toda a vida.
Quais condições são essenciais para o bebê?
Um…
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Consumo de álcool causa problemas aos adolescentes
Na segunda quinzena de fevereiro, o combate ao alcoolismo é tema de debate e conscientização, levantando o alerta sobre a importância de mudar este comportamento que, atualmente, tem levado à mortes e atinge as pessoas cada vez mais cedo.
Segundo os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 2,5 milhões de mortes são ocasionadas pelo consumo excessivo de álcool todos…
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Volta às aulas: cuidados com a saúde de seu filho
Com a volta às aulas, ocorrem algumas mudanças nos hábitos das crianças e dos adolescentes, assim como para os pais que também precisam se adequar a rotina.
Reunimos alguns cuidados importantes que os pais precisam ter com seus filhos neste início de ano letivo para que o aprendizado seja saudável e produtivo. Acompanhe nossas dicas.
Adequação de horários…
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Doar sangue: um ato de amor ao próximo
Este é um ato tão simples, mas que pode salvar muitas vidas. Por isso, reunimos algumas informações importantes e que podem ser inspiradoras para você se tornar um doador também. Acompanhe:
Quem pode doar?
Qualquer pessoa que se encaixe nestas características:
- Ter entre 16 e 67 anos (se for menor de 18, pode doar se tiver uma autorização dos…
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Gorduras do bem: como inclui-las no cardápio para cuidar da saúde
Quando falamos em gordura, já imaginamos que precisamos cortar o máximo que der de nossa dieta porque ela faz mal à saúde. No entanto, há as gorduras que fazem bem para nosso organismo, são as gorduras do bem.
Por isso, separamos alguns alimentos que fazem bem ao funcionamento de nosso organismo e que você pode incluir sem exageros em sua…
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Osteoporose atinge 10 milhões de brasileiros
Esta doença é caracterizada pela mineralização óssea em excesso, levando ao aumento de fraturas devido a fragilidade do esqueleto. A osteoporose atinge principalmente as mulheres, segundo a Federação Internacional da Osteoporose (IOF), 1 em cada 3 mulheres acima de 50 anos sofre com alguma lesão oriunda da doença, para os homens, este número é de 1 a cada 5.
Como…
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Você conhece a relação entre o estresse e a diabetes?
O que causa o estresse?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, o estresse pode ser desencadeado por problemas físicos ou mentais. O estresse leva a maus hábitos alimentares, por exemplo, desencadeando outras doenças, como obesidade, que também interfere na diabetes.
Como os especialistas explicam o aparecimento da diabetes?
A tendência à diabetes ocorre pois o…
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O verão vem aí: saiba como proteger a sua pele
A excessiva exposição à radiação ultravioleta é agressiva à pele e traz diversas alterações, como manchas, sardas, rugas, entre outros. No entanto, o que mais preocupa é o surgimento do câncer de pele, o tipo mais comum da doença que atinge os brasileiros.
Por isso, separamos algumas dicas para o cuidado com a pele durante o verão, confira.
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Câncer de próstata: os dados são alarmantes
A cada 38 minutos um homem morre no Brasil devido ao câncer de próstata e representa 28,6% dos casos de câncer que atingem o homem, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer.
No entanto, apesar dos números assustarem, quando a doença é descoberta precocemente ela tem 90% de chances de cura. Isso quer dizer que o homem precisa ter uma…
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Outubro Rosa: Cuidado nunca é demais, com a nossa saúde, quanto mais, melhor!
Estamos no mês dedicado à saúde das mulheres, o Outubro Rosa, que intensifica as ações para combater o câncer de mama, orientando as mulheres a realizarem o autoexame e outros procedimentos caso apareça algum sintoma.
Para ajudar a identificar, separamos quais são os principais sinais da presença da doença:
- presença de nódulos nas mamas ou embaixo da…
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Dicas para uma refeição de qualidade
A forma que nós realizamos as nossas refeições nos auxiliam muito na qualidade de vida, pois não adianta somente ter uma alimentação equilibrada se você não a faz de maneira correta. Por isso, separamos algumas dicas para você seguir que irão lhe auxiliar para a qualidade das refeições e como elas podem ser importantes aliadas até mesmo na perda de…
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Hábitos saudáveis são aliados da prevenção da obesidade
A Organização Mundial da Saúde (OMS) trata a obesidade como um dos maiores problemas do mundo na atualidade, e uma das estimativas da organização é de que o mundo possa ter 2,3 bilhões de pessoas com sobrepeso e mais de 700 milhões de obesos.
Este é um número alarmante, e no Brasil as estatísticas também não são nada boas.…
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Diabetes: uma doença silenciosa
Segundo os dados mais recentes do Ministério da Saúde, o número de brasileiros diabéticos aumentou 61,8% nos últimos 10 anos e esse aumento foi maior entre as mulheres. Outro dado revelado pela pesquisa, mostra que a maior incidência está entre as pessoas com 65 anos ou mais, representando 27,2% dos casos.
Mas o que você sabe desta doença que está…
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Você sabe quais alimentos estimulam o seu cérebro?
Com o passar dos anos, vamos perdendo a habilidade cognitiva do cérebro, mas algumas atitudes diárias podem contribuir para o retardamento dessa perda.
Alguns alimentos contribuem para a melhora da memória e da concentração, você sabe quais são eles? Vamos falar um pouco sobre esses alimentos importantes para a saúde de nosso cérebro.
De acordo com um estudo do…
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Crianças: dormir mais cedo pode prevenir obesidade na adolescência
Crianças em idade pré-escolar, que são colocadas na cama até as 8h da noite, são menos propensas a desenvolverem obesidade do que crianças que são colocadas na cama depois desse horário, aponta uma pesquisa recente.
Ir para a cama após as 9h da noite pareceu dobrar a probabilidade de obesidade mais tarde na vida. O estudo foi realizado por pesquisadores…
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Cuidados com as alergias no inverno
Dias frios são sinônimo de casa fechada e com a ventilação menor no ambiente, que, aliada a tapetes e ao pó, pode ser um verdadeiro risco para os alérgicos nesta época de inverno.
Para auxiliar você, separamos algumas dicas da Dra. Alexandra Sayuri Watanabe, diretora da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, para deixar a casa aconchegante e livre de…
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Nutrição, diabetes e terceira idade
Os cuidados com a saúde requerem uma boa alimentação durante toda a vida. Na terceira idade, uma série de mudanças físicas ocorrem e muitas delas exigem um olhar especial quando o assunto é nutrição. É comum, por exemplo, o paladar ficar menos apurado, sentir menos sede e muitas vezes, surgir alguma dificuldade no processo de mastigação e/ou deglutição de certos…
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Quer aumentar a sua expectativa de vida? Faça exercícios
Se alguém lhe dissesse que fazer atividades físicas como forma de lazer aumentam a sua expectativa em até 7 anos, o que você faria?
Pois esse foi o resultado de uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard em parceria com o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos. Mais de 650 mil pessoas entre 21 e 90 anos participaram…
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Saiba tudo sobre febre amarela
O surto de casos de febre amarela no Brasil vêm assustando muitas pessoas. Segundo o Ministério da Saúde, já temos 70 mortes e 215 casos dessa doença em pouco mais de dois meses. O estado mais preocupante é o de Minas Gerais, com 191 casos confirmados, em 73 municípios.
O que é a febre amarela
É uma doença…
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HSF conta com biópsia líquida para diagnóstico de câncer de pulmão
O novo exame - EGFR - oferecido pelo HSF permite um diagnóstico mais rápido e seguro, pois é recolhida uma amostra de sangue e o resultado sai em até 11 dias.
O câncer de pulmão é uma das principais causas de morte por tumor, pois se desenvolve a partir do crescimento celular descontrolado. Segundo estimativas do INCA – Instituto Nacional…
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Vamos deixar um mosquito ser mais forte?
Estamos passando por um momento delicado na saúde pública de nosso país. O mosquito que transmite a Dengue transmite também Chikungunya e, mais recentemente, o Zica vírus, que vem causando pânico por poder ser o responsável pela microcefalia em bebês.
Todos precisamos nos unir para combater esse mosquito. É hora de cada um fazer a sua parte, de verdade.
Os…
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Um plano de saúde próximo da sua família
O Plano de Saúde São Camilo está sempre pronto para lhe atender. Cuidando de mais de 58 mil vidas em todo país, possui uma equipe técnica capacitada.
Nós temos planos de saúde pra você e a sua família.
Quer ter ainda mais segurança no seu dia a dia e benefícios para sua vida?
Conheça os planos disponíveis.
Plano de Saúde…
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Maio é o mês das mães
Maio é o mês das mães e o Plano de Saúde São Camilo quer aproveitar essa data especial para distribuir ainda mais amor e segurança para toda a família.
Aqui você encontra planos perfeitos para cuidar de quem você mais ama.
Dedicação com serviços especializados para atender a sua necessidade.
Aqui o amor de mãe está no nosso DNA.
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Quer tornar a sua vida ainda melhor?
Tenha disposição, alimente-se bem e cuide da sua saúde. Hábitos saudáveis garantem qualidade de vida e bem-estar ao seu alcance.
Confira cinco motivos para você se exercitar mais:
1. Redução da ansiedade e da depressão;
2. Aumento da sensação de bem-estar;
3. Aumento da qualidade de vida;
4. Melhora do sono e aumento da energia;
5. Melhora do condicionamento físico…
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Março é o mês da mulher.
Cuide, viva, previna-se!
Sua saúde merece proteção. Faça seus exames regularmente.
O câncer de colo de útero, por exemplo, é o terceiro tumor mais frequente na população feminina, atrás do câncer de mama e colorretal. Também é a quarta causa de morte de mulher por câncer no Brasil.
Atualmente 44% dos casos são de lesão precursora do câncer. Por isso,…
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Cuide, viva, previna-se!
Sua saúde merece proteção.
Faça o exame de mamografia regularmente.
O câncer de mama não tem uma causa única e o desenvolvimento deve ser compreendido em função de uma série de fatores de risco, alguns deles modificáveis, outros não.
O histórico familiar é um importante fator de risco não modificável para o câncer de mama. Entre outros fatores de risco…
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Aproveite o ano novo para adquirir hábitos saudáveis.
O Plano de Saúde São Camilo oferece dicas para te ajudar na manutenção diária da saúde física e psicológica, aumentando assim a sua qualidade de vida.
Tenha uma vida plena e com mais saúde:
- Alimentação balanceada, nutritiva e de acordo com as necessidades de cada organismo;
- Prática regular de atividades físicas;
- Atividades ao ar livre e contato…
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Movimente-se!
Movimente-se!
A qualidade de vida depende do seu esforço e dedicação.
Pratique atividades físicas e tenha mais saúde.
Confira os principais benefícios da prática regular de exercícios:
- Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.
- Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
- Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
- Aumenta as…
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ANS e Operadoras no combate ao sedentarismo
A inatividade física está relacionada a 22% dos casos de doença isquêmica do coração e por até a 16% dos casos de diabetes e de cânceres de mama, cólon e reto. Por isso, a ANS está estimulando todas as operadoras de planos de saúde a promoverem, no dia 7 de dezembro de 2014, um encontro junto aos seus beneficiários para…
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O mês de novembro é dedicado à saúde do homem
Momento de fortalecer a conscientização dos homens sobre o câncer de próstata.
Este é o tipo de tumor mais comum em homens com idade acima de 50 anos. Segundo o INCA – Instituto Nacional do Câncer, a expectativa é de que a cada 100 mil homens brasileiros, 70 tenham a doença.
Entre os fatores de risco estão: idade acima de…
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Tome Água!
O Corpo humano é formado por 70% de água e é de extrema importância a reposição deste percentual para prevenir doenças ligadas a desidratação. Com o intuito de informar e cuidar de seu cliente, o Plano de Saúde São Camilo está engajado nesta campanha de conscientização ao correto consumo de água. O www.tomeagua.com.br é um canal de informações para a população se inteirar…
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