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    Conheça os problemas causados pelo consumo excessivo de refrigerantes

    Consumir refrigerante diariamente pode trazer muitos problemas a sua saúde e é uma das bebidas que impede a vida saudável. Por isso, é importante reduzir ou eliminar de vez a ingestão desta bebida.

     

    Uma lata de refrigerante chega a conter 10 colheres de açúcar, além de concentrar sódio, cafeína e aditivos químicos altamente prejudiciais ao nosso organismo. A bebida não traz nenhum benefício ao nosso organismo, pois não contém nenhum nutriente essencial.

     

    Você sabe o que o refrigerante causa no organismo?

     

    Ele pode ser muito prejudicial para a sua saúde, veja alguns problemas que podem ocorrer com quem consome muito refrigerante:

    - Prejudica os rins, por conter muitas substâncias ácidas, podendo até levar ao desenvolvimento de cálculo renal;

    - Aumenta a incidência de doenças cardíacas;

    - Está relacionado ao surgimento de osteoporose, obesidade, cáries e diabetes;

    - Prejudica o metabolismo;

    - Aumenta a pressão arterial, devido a concentração de sódio;

    - Além de que, quando ingerimos refrigerante, esquecemos da água e dos sucos naturais, o que desiquilibra nossa dieta;

    - Sensação de peso e inchaço, por contribuir na retenção de líquido.

     

    Sempre que possível, evite consumir refrigerantes, pois, como você acompanhou, ele traz muitos problemas à saúde. Tenha uma vida mais saudável, crie bons hábitos e viva melhor!

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